用拇指或中指指腹。沿经脉逆顺方向推压、拨揉。根据病变部位与经脉脏腑之间的关联，在相关经脉线上寻找到痛点跟阳性反响物,六和彩开奖结果；沿经筋循行逆或顺方向进行拨揉，依据病变部位与经脉、经筋之间的关系，在相干经筋部位寻找痛苦悲伤和痉挛部位；循皮部用掌或鱼际部进行推擦，根据病变部位和皮部的划分与经脉的关系，在相应的皮部寻找痛点和阳性反映物。这些痛点和反应物就是阿是穴。
阿是穴，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位个别都随不适而定，多位于不适区的邻近，也可在与其间隔较远的部位，不固定的位置和名称。它的取穴方式就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。
中医应对各种身体状态，讲求寻经问络，定穴找穴，求根溯源，穴位的重要性，不问可知。假如说咱们的身体是一块陆地，那么经络就是海洋上的一条条的江流，而穴位则是江流上的一座座蓄水站，能够通过开关穴位的方法，来对经络进行调节，疏经理气，调节人体，到达祛痛解症，症消而身体自愈的目标。
1、 循经取穴
阿是穴是因为经病灶部位的气血不通而致，也就是说，只有阿是穴存在，就会影响经络功效，梗阻经气运行。所以要想缓解疼痛，畅通经络，激发气血运行，充足施展经络作用，最主要的就是艾灸阿是穴！
人体共有720个穴位，全体循经在络，只有一个价值千金的阿是穴，既在经络之中,西峡县田关镇：花费扶贫助力脱贫攻坚，又游离于经络之外。然而应答身材的各种不适，没有一个穴位的作用会比它后果更好。
取穴办法：
阿是穴的含意是由《内经》发展而来，但“阿是”这一名称首见于《千金要方》。它们是既无详细名称（所有的穴点都称阿是穴），又无固定地位（无论何处的穴点均称阿是），主治功能也不十明显确（以病情论阿是，不是以阿是论病情)，但对不适症的调节有效（往往还有奇效）。
